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Le coaching sono uno strumento potente per raggiungere i tuoi obiettivi

Cos'è una sessione di coaching?

Una sessione di coaching è un momento dedicato in cui, attraverso domande mirate e ascolto attivo, il coach ti aiuta a:

Identificare e chiarire i tuoi obiettivi.
Esplorare le tue risorse e potenzialità.
Superare ostacoli e convinzioni limitanti.
Elaborare strategie concrete per il cambiamento.

Non si tratta di una consulenza o di una terapia, ma di un percorso che stimola la tua autonomia e responsabilità nel raggiungere ciò che desideri.

Come si svolge una sessione di coaching?

Generalmente, una sessione dura tra i 60 e i 90 minuti e può essere suddivisa in tre fasi principali:

1 Ascolto e analisi della situazione: Il coach ti ascolta attentamente per comprendere il punto di partenza e le aree su cui desideri lavorare.

2 Definizione degli obiettivi: Insieme, stabilirai i tuoi obiettivi chiari e misurabili, formulati in modo positivo per facilitare il loro raggiungimento.

3 Piano d'azione: Si delineano strategie pratiche e passi concreti da compiere tra una sessione e l'altra, con esercizi da svolgere.

Le sessioni possono avvenire in presenza o online, offrendo flessibilità e adattabilità alle tue esigenze.

Una sessione di coaching è un'opportunità per fermarti, riflettere e agire con maggiore consapevolezza. È un investimento su te stesso, un passo verso il cambiamento desiderato.

ECCO COME FUNZIONA

Il [mezzo] per ottenere questo [risultato desiderato]

Una volta avviato [inserisci il mezzo], non tornerete più indietro. Ecco perché:

Passo 1

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Passo 2

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Passo 3

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Domande frequenti

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